يعدّ البطّيخ بنوعيه الأحمر والأصفر من أكثر فاكهة الصّيف شعبيةً وانتشاراً بين النّاس، وليس من الغريب أن يكون للبطّيخ الأصفر (الشمّام) تلك المكانة أو الصّدارة بين الفاكهة الصيفيّة، وذلك نظراً لما يحتويه من عناصر غذائيّة قيّمة، وما يتمتّع به من فوائد تعود على الجسم بالصحّة والعافية. ويعتبر البطيخ الأصفر (الشمّام) نباتاً كثير العصارة، وينتشر فوق سطح الأرض، ويمتاز بثمره المستدير بعض الشيء، ويحتوي في وسطه على كميّةٍ من البذور، وتكون قشرته صفراء أو خضراء، ولون اللب داخله أصفر أو أبيض أو أخضر، ويكثر تناوله في فصل الصّيف وأوقات الحر، ويفضّل غالبيّة النّاس تناوله بعد وضعه في الثلّاجة ليحصل على برودةٍ مناسبة. القيمة الغذائيّة للبطّيخ الأصفر تحتوي كلّ مائة غرام من البطّيخ الأصفر (الشمّام) على ما يلي: الماء؛ حيث إنّ خمسةً وتسعين بالمئة من وزنه عبارة عن ماء. 70 ملغرام من البروتين. 6 غرامات من السكّر. خمسة ملغرامات من الألياف، وفيتامين سي. 2 ملغرام من الدّهون. الكثير من الأملاح المعدنيّة؛ حيث تفوق الموجودة في البطّيخ الأحمر. فوائد البطّيخ الأصفر علاجاً ممتازاً للإمساك، وخصوصاً إذا تمّ أخذه على الرّيق. منقّيٌ ومقوّيٌ للدم. معالجٌ لالتهابات الجلد، ويخفّف الأمراض الجلديّة. مقاومٌ لمرض البواسير. مرطّبٌ ومطفئ للعطش. ماؤه ينقّي الجلد من الكلف والنّمش. مفيدٌ لإدرار البول. بذور البطّيخ الأصفر مخفّضةٌ من ضغط الدّم المرتفع. معالجٌ للكلف والبهاق وقشور الرّأس. مفيدٌ جدّاً للمصابين بالروماتيزم. مساعدٌ في علاج أمراض الكلى والنّقرس. هاضمٌ ومليّنٌ للمعدة. جذوره مفيدةٌ في وقف النّزيف الدمويّ. شرائحه مفيدةٌ للتقليل من التجاعيد، وتكسب الجلد نضارةً وليونة. علاجٌ فعّال للأورام؛ حيث استخدمه أطبّاء العرب القدماء في علاج الكثير من الأورام. مضار البطّيخ الأصفر يسبّب الإكثار من تناول البطّيخ الأصفر (الشمّام) في حدوث تعفّنٍ في الأمعاء؛ لذا حذّر الأطبّاء من المبالغة في تناوله. يؤثّر على المعدة ؛ حيث ينصح الأطبّاء المرضى المصابين بمرض السكّر، أو بالتهابات الأمعاء الحاد، أو عسر الهضم بعدم تناوله. يسبّب الشّعور بالثّقل في المعدة، والمغص، وينتج عنه الإسهال نتيجة تناوله بشكلٍ كبير. يؤذي القولون، وقد يكون سبباً في حدوث عسر الهضم؛ وذلك بسبب كثرة محتواه المائي، وارتفاع نسبة الألياف فيه، وهذا يحدث في حالة المبالغة في أكله.
وصفات طبيعية لعلاج ضيق التنفس القهوة السوداء: حيث إنّها تحتوي على مادة الكافيين التي تريحُ الجسم وتعمل على استرخاء الجهاز التنفسيّ، وتحسنُ وظائف الشعب الهوائية كما لها دورٌ في علاجِ حالات الربو، لذا يمكنُ تناولُ ما مقدارُه كوب إلى كوبين من القهوة السوداء وعدم الإكثار منها؛ لأنها تسبّب ارتفاع ضغط الدم. الزنجبيل: يحتوي على مواد عدة تعالج ضيقَ التنفس وانسداد الشعب الهوائية، كما تمنعُ عدوى أمراض الجهاز التنفسيّ وأمراض الحلق، لذلك يمكنُ تناولُ كوبيْن أو ثلاثة أكواب من الزنجبيل يوميّاً، وذلك بإضافة ملعقة من الزنجبيل المطحون إلى كوبٍ من الماء المغليّ وتغطيته لمدة خمس دقائق على الأقلّ، ثم إضافة ملعقة من العسل إليه وتحريكه جيداً قبل تناوله، أو يمكنُ تناول القليل من أعشاب الزنجبيل المقطعة فهي مفيدة أيضاً لعلاج حالات ضيق التنفس والنهجان. جذور الشمندر: تحتوي جذور الشمندر على نسبةٍ كبيرة من الحديد، والألياف، والكالسيوم، والفيتامينات، والبوتاسيوم، وهذه العناصر جميعها مفيدة لعلاج ضيق التنفس، ويمكن تناولُه عن طريق عمل عصير مكوّن من ثمرة شمندر متوسّطة الحجم، وثلاث حبّات من الجزر، ونصف حبة بطاطا، وكميّة قليلة من السبانخ، ويتمّ تناول هذا العصير يومياً، كما أنّ هناك طريقة أخرى لتناولِ الشمندر، وذلك بشوي ثمرة أو ثمرتين من الشمندر وتركهم حتّى يبردوا، ثم هرسهم مع الفلفل والملح وتناولهما. الشمر: أثبتت بعض الدراسات أنّ الشمر يحسنُ حالة الجهاز التنفسيّ ويعالج ضيق التنفس؛ وذلك بسبب احتوائه على مركبات تذيبُ البلغم الذي يسد الشعب الهوائيّة، كما يعالج الكحة وفقر الدم؛ بسبب احتوائه على نسبة عالية من الحديد، ويتمّ تحضير الشمندر عن طريق إضافة ملعقة من حبوب الشمندر إلى كوبٍ من الماء المغليّ، وتغطيته لمدة خمس دقائق على الأقلّ، ثمّ تضاف ملعقة من العسل إليه وتناوله. يفضّل تناول هذا المشروب من مرة إلى مرتين يوميّاً للحصولِ على نتائجَ إيجابيّة، كما يمكنُ بدلاً من ذلك مضغ حبوب الشمندر الجافّة.
أعشاب لعلاج الفطريّات الجلديّة العرقسوس: أثبتت الدراسات بأنّ العرقسوس يحتوي على حوالي مئة وخمسة وعشرين مركباً مضاداً للفطريّات، ويُصنّف كواحدٍ من أغنى النباتات بها، ويمكن استخدامه بوضع خمس ملاعق كبيرة منه مسحوقاً في كوبٍ من الماء، ودهن مناطق الجسم المُصابة بالفطريّات بالخليط الناتج من مرّتين إلى ثلاث مرّات يوميّاً، باستخدام كرة قطنيّة. الأذخر: يُطلق عليه اسم Lemongrass، وهو من أكثر الأعشاب التي تعطي نتائج مميّزة ضدّ الفطريّات، وذلك بغلي مسحوقها وتناول ما يتراوح ما بين كوب إلى أربعة أكواب يوميّاً، كما يمكن وضع باقي المسحوق بشكلٍ مباشرٍ على المناطق المُصابة. الكركم: قام مجموعة من العلماء الباكستانيين بإثبات بأنّ زيت الكركم تحديداً، يثبّط من عمل كثيرٍ من الفطريّات مختلفة الأنواع، حتى لو كان تركيزه منخفضاً، وذلك بإضافته إلى ضعف كميّته من الماء، ودهن الخليط على الأماكن المُصابة باستخدام قطعة أو كرة قماشيّة نظيفة. خاتم الذهب: تحتوي جذوره على نسبةٍ عاليةٍ من مركب البربرين الذي يفتك بالفطريّات، إضافةً لبعض أنواع البكتيريا، فيمكن استخدام مسحوق جذوره بوضع ما يتراوح ما بين خمس إلى سبع ملاعق في كوب من الماء، وغلي الخليط وتركه لمدة خمس عشرة إلى عشرين دقيقة حتى يبرد، ثمّ تصفيته ودهن الأماكن المُصابة به باستخدام كرة قطنية كل يوم من مرتين إلى ثلاث.
خلطات طبيعيّة لشدّ البطن بعد الولادة تلجأ السيدة دائماً إلى استخدام الخلطات الطبيعيّة والأعشاب في معاجلة أي مشكلة تصيبها، وذلك بسبب الأمان الذي تشعر به عن استخدامها، وخلو هذه الأعشاب من المواد الكيميائيّة، والمواد التي قد تضر بها، ومن هذه الخلطات التي تساعد في شد البطن بعد الولادة ما يأتي: خلطة الشبة والنشا تتم هذه الخلطة بمزج ملعقتين كبيرتين من الشبة، ملعقة كبيرة من النشا، ملعقة صغيرة من زيت الزيتون والماء، وتحريكهما جيداً حتى ينتج عن هذه المكونات مادةً سائلةً، ويتمّ تطبيق هذه المادة على منطقة البطن التي تعاني من الترهل، وتترك حتى تجفّ تماماً، ثمّ يتمّ مسحها بقطعةٍ مبللةٍ، ويجب الانتباه إلى أهمية تكرار هذه الخطوات أكثر من مرّة للحصول على النتيجة المرغوبة. خلطة زيت الياسمين تتمثل هذه الخلطة بمزج ملعقةٍ كبيرةٍ من زيت الياسمين، وملعقتين من زيت اللوز المر، وملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون، وملعقة صغيرة من خلّ التفاح، مع مراعاة خلط هذه المكونات بشكلٍ جيدٍ، وبعدها يتم دهن المنطقة التي تعاني من الترهل، كما يجب أثناء وضعها على الجسم أن تقوم المرأة بممارسة الرياضة، وبعدها يتمّ غسل البطن جيّداً بالماء الدافئ. خلطة زيوت البذور تتمثل هذه الطريقة بمزج مقاديرٍ متساويةٍ من زيت الهندباء، وزيت الشاي الأخضر، وزيت الزيتون، وزيت المرمية، وزيت إكليل الجبل، وزيت البابونج، وزيت الحلبة، ويتمّ وضع هذه المقادير من الزيوت في زجاجةٍ مغلقةٍ بشكلٍ محكمٍ، ورجّها جيداً؛ حتى تختلط الزيوت مع بعضها البعض، ومن ثمّ تدليك منطقة البطن المترهلة بخليط الزيوت، بحركاتٍ دائريةٍ من الأعلى إلى الأسفل، والاستمرار بالتدليك لمدة ربع ساعة، مع ضرورة الالتزام بإجراء هذه الخطوات لمدة شهرٍ كاملٍ حتى يتمّ التخلّص من الترهّلات.
أعشاب لعلاج الكلى عصير النارنج وهو مكوّن من: البرتقال المرّ أو البرتقال الحامض أو برتقال اشبيلية، والزبيب منزوع البذور، وهما مفيدان لصحّة الكليتين كلٌ على حدة. عصير البقدونس، ويستخدم لعلاج تهيّج الكلية، وتسليك المجاري البولية، ويتم تناوله كما يلي: تُغلى خمس ملاعق صغيرة من حبوب البقدونس في لتر من الماء، ويُشرب فنجانين منه يومياً. خمان أسود أو البيلسان الأسود أو الخمّان الكبير أو الخابور، يستخدم لعلاج مرض الكلى أو العجز في الكليتين، ويتم تناوله كما يلي: تُنقع نصف ملعقة صغيرة من جذور نبتة الخمان الأسود في فنجان من الماء، ثمّ تُغلى عدّة دقائق، وتصفّى، ويُشرب ما مقداره فنجان واحد يومياً. الخمّان الصغير، مع البقدونس، والعرعر، وتستخدم هذه الأعشاب في حالات التهاب الكلية الحادّ، ويتم تناولها كما يلي: تُنقع ملعقة صغيرة من كل من النباتات المذكورة أعلاه في فنجان من الماء المغلي، ويُشرب ما مقداره فنجان يومياً. عنب الدب، يُستخدم لعلاج التهابات حوض الكلية المزمنة، ويتم تناوله كما يلي: تُنقع ملعقة كبيرة من أوراق عنب الدب الجافّة في كوب من الماء البارد لعدّة ساعات، ثمّ تُغلى لمدّة عشر دقائق، وتُصفّى ويشرب ساخناً كل مساء من دون سكر. عصير البطيخ الأحمر، يستخدم لعلاج حصاة الكلية. فول جافّ وعصير الشعير أو العنب، لإذابة الرمل الكلوي، ويتم تناولها كما يلي: يُطحن غرامان اثنان من قرون الفول الجافّة، ثمّ تُنقع في عصير الشعير أو العنب، وتُشرب كل صباح على الريق. الزبوغا، تستخدم لإزالة الرمل الكلوي، ويتم تناولها كما يلي: تُغلى ملعقة صغيرة من أوراق شجرة الزبوغا في مئتي غرام من الماء، وتُشرب كامل الكمية على طول فترة النهار أعناق الكرز، وتستخدم لتنظيف الكليتين، يتم تناولها كما يلي: تُنقع كمية من أعناق الكرز في لتر من الماء لمدّة 12 ساعة، ثمّ يتم غليها، وتُصفّى ويُشرب ما مقداره أربعة فناجين يومياً. الصنوبر، ويستخدم لعلاج المغص الكلوي ومجاري البول، يتم تناوله عن طريق: تُنقع خمس ملاعق صغيرة من براعم الصنوبر في لتر من الماء المغلي ولمدّة ثلاثين دقيقة، ويُشرب ما مقداره ثلاثة فناجين يومياً.
علاج ضعف المناعة بالأعشاب عشبة القتاد هي عبارة عن نوع نبات يضم تقريباً ثلاثة آلاف نوعٍ من النباتات التي تنتمي إلى النباتات البقوليّة، وتزرع وتشتهر في الجزء المعتدل من نصف الكرة الشمالي، وأكثر دولة تشتهر باستخدام هذه العشبة هي دولة الصين. تحصد هذه النباتات من جذورها وتستخدم أوراقها مع الحساء أو الشاي، كما يمكن الحصول عليها على شكل كبسولات سائلة أو بودرة، فهذا كله يقوّي جهاز المناعة ويخفف نزلات البرد والإنفلونزا. عشبة مخلب القط سميت بهذا الاسم لأنّها تحتوي على أشواك تشبه مخلب القط، حيث تحتوي على مواد كيميائيّة تحفّز الجهاز المناعي، وتخفض ضغط الدم وتخلّص الجسم من الماء الزائد لأنّها نبتة مدرّة للبول، وتقتل الخلايا السرطانيّة، وتعالج الالتهابات والأوجاع وآلام المفاصل، وتعالج هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتيدي. العشبة القنفذية هي نوع من أنواع النباتات التي تتتبع للفصيلة المركبة، وتضم تسعة أنواع أهمها القنفذية البنفسجيّة، ومن أهم فوائدها للجسم أنّها مقاومة للزكام والإنفلونزا، حيث إنّ الغرغرة بها تشفي التهاب الحلق. كما أنّها تعالج الأمراض الجلدية مثل الحروق والجروح الجلدية والصدفية ولسعات النحل والهربس البسيط. عرق السوس هو نبات شجري معمّر يزرع في الكثير من الدول منها مصر وسوريا، تستخرج من جذورها مادة العرقسوس وهي مادة حلوة جداً، تقوم بتطهير القولون وتخفف من عسر الهضم وتخفض الكولسترول ممّا يعزّز مناعة الجسم. البقدونس هو عبارة عن وريقات خضراء صغيرة تحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم والفيتامينات، ومن أهم الفوائد الطبية لها أنّها تقوّي الكلى وتزيل سموم الجسم، تؤكل طازجة كما هي بإضافتها للسلطة أو لتزيين الطعام، أو يمكن غليها وشربها خاصةً على الريق. أعشاب أخرى عشبة الخمان: هي عشبة ذات مذاق رائع وطيّب، تعزز مناعة الجسم وتخلص الجسم من الحمّى وتقلل الالتهاب، كما أنها تخفف من حدة الإنفلونزا. الميرامية: تحتوي الميرامية على نسبة عالية من الكالسيوم والزيوت الطيارة، وعلى مواد مهدئة ومضادة للاكتئاب، كما أنّها مضادة للبكتيريا والفيروسات ومقوية للمناعة. كما أنها تخفض نسبة السكر في الدم وتطهّر الفم والحلق.
تعتبر رجل الحمامة من الأعشاب المنتشرة في جميع أنحاء العالم، والّتي تعيش في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وتكون على شكل نبتة صغيرة الحجم، ذات رائحة عطرة رائعة وجميلة، وتمتاز بلون أرجواني يغطي كافة أجزائها، وتحديداً السيقان. يمكن استخدامها وهي خضراء، أو بعد أن تجف، فهي ذات خصائص علاجيّة كثيرة وذلك لفوائدها الجمّة، كما أنّها تمتاز بسهوله قطفها، فهي موجودة بكثرة في الجبال، والبراري، والسهول، أو يمكن شراؤها من الأسواق، ولهذه العشبة فوائد عديدة سنذكر في هذا المقال بعضاً منها. فوائد عشبة رجل الحمامة تحمي من الإصابة بفقر الدم الحاد الّذي يصيب الكثير من الناس، حيث تساعد في إنتاج كرات الدم الحمراء. تقضي على الزكام المزمن، والرشح، والإنفلونزا الشديدة، بالإضافة إلى أنّها تعالج التهابات الحلق. تقي من الإصابة بالشيب أو الصلع، وذلك من خلال نقع القليل منها، وغسل الشعر مرتين أسبوعياً بمنقوعها للحصول على نتائج فعّالة، كما أنّها تعالج مشاكل الشعر المختلفة كالتخفيف من تساقطه، وتقويته وزيادة لمعانه. تعالج الكثير من الأمراض الجلدية كالأكزيما وغيرها الكثير. تهدّئ الأعصاب نتيجة القيام بالأعمال المختلفة طوال النهار، أو بسبب المشاكل العديدة كالمشاكل الاقتصادية، أو الاجتماعية، أو الصحية، أو النفسية وغيرها الكثير. تقوّي مناعة الجسم ضد العديد من الأمراض المختلفة، حيث تعطي جسم الإنسان النشاط والحيوية عند تعرّضه لأي نوع من الأمراض المختلفة، والتي تصيبه خاصّة في فصل الشتاء. تحد من مشكلة التهابات الفم، واللوزتين، والحلق، ونزلات البرد، وذلك عن طريق المضمضة بالقليل من منقوعها يوميّاً. تخفّض حرارة جسم الإنسان المرتفعة تحديداً عند الأطفال. تعالج التهابات المفاصل الشديدة عند الكثير من الأشخاص. تعالج آلام الرأس الشديدة، والصداع المزمن. تنظف الجراثيم والسموم والبكتريا الموجودة في جسم الإنسان، كما أنّها تدرّ البول بشكلٍ فعّال. تعالج العديد من مشاكل القلب، كاضطرابات عضلة القلب، بالإضافة إلى تنظيم دقات القلب. تقوّي الكلى، كما أنّها تعمل على تفتت الرمل والحصى. تقلّل من آلام الدورة الشهرية عند النساء، كما أنّها تؤخّر من ظهور علامات سنّ اليأس. تطهّر التهابات الجروح، وتسرّع من شفائها، والتخلص من آثارها بسهولة تامة. تزيل احتقان الكلى، والكبد. تعالج مشاكل البشرة المختلفة، كالقضاء على البثور والبقع، والتخلص من حب الشباب المنتشر بكثرة على الوجه، كما أنها تعمل على تفتيح البشرة بسهولة تامة.
علاج جير الأسنان بالأعشاب محلول الملح المتكوّن من كربونات الصوديوم، والملح، وذلك باستخدام الفرشاة، حيث يقوم هذا المحلول على التخلّص من البكتيريا والطبقة الجيرية بالإضافة إلى التخلص من رائحة الفم الكريهة. زيت السمسم المضاف له الماء والذي يستخدم كغسول يومي للفم، والّذي يعد فعّالاً جداً للتخلص من الجير ومن رائحة الفم الكريهة. زيت القرنفل من خلال تحريكه بالفم، لتطهير الفم والمحافظة على اللثة من الآلام. تدليك اللثة بزيت جوز الهند، للوقاية من تراكم الطبقة الجيريّة على الأسنان. الجليسرين، والّذي يخلّص الفم من الميكروبات والرّائحة الكريهة والطبقة الجيرية.
الخلة هي نوع من الأعشاب الطبية، التي تنتمي إلى الفصيلة الخيميّة، وتنمو وحدها في المناطق الوعرة والبرية من مناطق الشرق الأوسط، ويكثر نموها في فصل الشتاء، وأوراقها طويلة، وأزهارها بيضاء عطرية بعض الشيء، وتتفرّع إلى أغصان مكونة في نهايتها كوز على شكل حبة الجوز، تحتوي بداخلها على كمية كبيرة من البذور البنية الفاتحة. استخدمت هذه النبتة منذ القدم من قِبل المصريين القدماء، كنوع من الأعشاب الطبية، ولها العديد من الفوائد العلاجيّة بفعل الخصائص الجيدة التي تتميز بها، كاحتوائها على مادة الخلين، والفيرناجول، والجلوكوزيدي، والبروتين، والأميدين، الستيرولات؛ لذلك تُستعمل بذورها في صناعة الأدوية المختلفة، وسنتعرّف في هذا المقال على فوائدها، وعلى كيفيّة استعمالها. فوائد الخلة توسيع الأوردة الدموية، ممّا يساعد في التقليل من الإصابة بتصلب الشرايين. التخفيف من ألم وتقلصات المغص الكلويّ. تهدئة الأعصاب، وبالتالي التخفيف من الأرق والتوتر. تطهير وتنظيف الأسنان، واللثة من البكتيريا والميكروبات. تخليص الكلى والمثانة والحالبين من الحصوات والأملاح. الوقاية من الجلطات والسكتات الدماغية والقلبية. الوقاية من تشنجات العضلات، وحماية العظام. الوقاية من ارتفاع معدل ضغط الدم، وإبقاؤه ضمن المستويات الطبيعية. مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات. علاج مشاكل الربو والصدر من كحةٍ أوالتهاب للشُّعب الهوائية. تنشيط الدورة الدموية في الجسم. تثبيط الكالسيوم المترسب على الأوعية الدموية. علاج بعض الأمراض الجلديّة، كالصدفية، والبهاق. علاج احتباس البول، أو ما يُسمى بحسر البول. علاج تساقط الشعر الّتي تُسببه الفطريات. الوقاية من بعض أنواع السرطانت المختلفة، كسرطان الجلد. علاج نزلات البرد والإنفلونزا، والتخفيف من حدة السعال. طريقة استخدام الخلة كما ذكرنا فإنّ بذور الخلة تستعمل في الكثير من العلاجات الطبية، ولعلاج حصى الكلى والحالبين يتم استعمالها من خلال أخذ خمس ملاعق منها، ثم غليها في كوب كبير من الماء، وتركها منقوعة لمدة خمس دقائق، وتناولها على دفعتين أو ثلاث دفعات في اليوم الواحد، وتكرار هذه العملية لمدة أسبوع على الأقل. للحصول على النتيجة الجيّدة والفعّالة أكثر يتم شرب كوب من مصل اللبن بعد ساعة من تناولها، مع مراعاة عدم شربه على معدة فارغة. نصائح وإرشادات عدم استخدام نبات الخلة من قِبل مَنْ يستعمل أدوية موسعة للأوردة الدمويّة، أو أدوية عدم تخثر الدم، أو مضادات الذبحة الصدريّة. ربما يؤدي تناول الخلة الطبية إلى زيادة الحساسية عند التعرّض لأشعة الشمس. يجب الانتباه إلى أنّ تناولها يزيد من إفراز الطمث، وانقباض عضلات الرحم. يُمنع على المرأة الحامل تناولها لأنّها تساعد على تقلّص عضلات الرحم.
عشبة القديسين وتسمى أيضاً بعشة سانت جون، هي نبتة من فئة الشجيرات الصغيرة، وتمتاز هذه النبتة بأزهارها ذات الشكل البيضاوي الممدوج واللون الأصفر، واستخدمت هذه النتبة منذ قديم الزمن في العلاجات الشعبية بصورة كبيرة، وذلك بسبب غناها بمضادات الفايروسات والجراثيم، التي أعطتها قدرة على علاج العديد من الأمراض، وتجدر الإشارة إلى أزهارها تتفتح بصورة كاملة في الرابع والعشرين من شهر سبعة، وهذا التاريخ يحتفل به بذكرى ميلاد يوحنا المعمدان. فوائد عشبة القديسين الكآبة، تعمل هذه النبتة على الحد من الأعراض الخفيفة والمعتدلة المرافقة للاكتئاب، وذلك بفضل غناها ببعض مضادات الاكتئاب، مثل السيتالوبرام، والفلوكستين، وأيضاً السيرترالين. تخفف من حدة القلق وتقلل من حالات المزاج السيء، ومختلف الأعراض المرافقة لبداية مرحلة اليأس، وذلك لأنها تحتوي على مادة الكوهوش السوداء. غنية بنسب عالية من مضادات الجراثيم لذا هي من المواد الطبيعية الفعالة في علاج الجرح والأكزيما، الالتهابات الجلدية وكذلك الحروق الطفيفة، والحصول على هذه الفائدة يكون من خلال تطبيق النبتة بصورة مباشرة على مكان الإصابة. تساعد على علاج البواسير، وتخفف من الحكة الناتجة عنه. تحد من الأعراض السابقة لمرحلة الحيض، مثل التشنجات والإقبال بصورة كبيرة على تناول الطعام، وأيضاً التهيّج. يخلص من الحزن الموسمي، وهو الحزن الذي ينتج عن غياب أشعة الشمس. طريقة استخدام عشبة القديسين شرب منقوع هذه العشبة ثلاث مرات يومياً، ويحضر المنقوع بإضافة أربع معالق من زهورها المجففة إلى كأس ماء ساخن، وتركها جانباً لعشر دقائق، ثمّ تصفية المنقوع وشربه، وهذه الطريقة مفيدة في التخلص من مشاعر القلق والأرق والاكتئاب. تدهن وتدليك الكدمات والحروق والجروح وأيضاً أماكن الألم العصبية، بخليط زيت هذه العشبة ويحضر هذا الزيت بخليط مللتر من زيت هذه العشبة مع عشرة غرامات من زيت الزيتون. الآثار الجانبية لعشبة القديسيين رغم فوائد عشبة القديسين إلا أنها تسبب بعض الأعراض الجانبية، ومن هذه الأعراض، الطفح الجلدي الذي يكون على شكل خلايا نحل وغيره من أنواع الطفح، جفاف الفم، اضطراب واختلال في عمل المعدة، التشوش الذهني الذي يرافقه إحساس بالدوخة، الصداع، والتعب والإرهاق، والأرق، تسبب التهاب الجلد الضوئي أي ارتفاع حساسية البشرة لأشعة الشمس، كما أنها تزيد من حدة أعراض الانفصام فهي ترفع من حدة الذهان، وهذا المرض يزيد من احتمالية الإصابة بالزهايمر والخرف. يحذر على كل من يعاني من مشاكل في المعدة، وارتفاع معدل ضغط الدم وحساسية من الشمس، والحامل من استخدام هذه العشبة وخاصة بصورة مفرطة.
استخدام مجموعة من الأعشاب الطبيعية وأبرزها ما يلي: عشبة القديس يوحنا أو الهيوفاريقون: تعتبر من أفضل العلاجات التي تستخدم في التخلص من الوسواس القهري؛ لأنها تحتوي على مادة تُسمى الهايبريسين التي تخفّف من الاكتئاب وجميع الاضطرابات النفسية كالقلق وغيرها. الكافا: تعتبر عشبة الكافا أيضاً علاجاً أساسياً للاضطربات النفسية المرتبط بالوسواس القهري كالقلق والاكتئاب، وهي تخفّف من وجوده تدريجياً، ويمكن تناولها لهذا الغرض إما على شكل مادة سائلة باستخلاص زيوتها، أو تناولها على شكل كبسولات، ولكن يجب أن لا يتزامن تناولها مع تناول المهدئات والمنومات ومضادات الاكتئاب. الناردين أو الفاليريان: تحتوي على حمض الفاليريك الذي يقضي على القلق والتوتر، ولكن يفضّل أن يتمّ تناولها مساءً؛ لأنّها تسبب النعاس على عكس الكافا.
أعشاب لعلاج اضطرابات النوم اليانسون يعتبرُ اليانسونُ من أفضلِ الأعشاب التي لها تأثيرٌ قويّ وفعّال في التخلص من الأرق، واضطرابات النوم المختلفة، ومن شأنه أن يساهم بشكل فعّال في منحِ الجسم الراحةَ والهدوء، ويمكنُ الاستفادة منه من خلال شرب كوبٍ منه مرة يوميّاً قبل الخلود إلى النوم مباشرة، أو يمكنُ إضافة ملعقة كبيرة من الحليب السائل إلى كوبِ اليانسون. البابونج يعدُّ البابونجُ من الأعشابِ التي تلعبُ دوراً كبيراً وقويّاً في تهدئة الجسم، وتساهمُ في التخلّصِ من حالات الأرق، والتعب، والخوف الشديد، كما أنّه يبعد الكوابيس والأحلام المخيفة، ويخلّصُ من الاكتئاب، ولذلك يُنصحُ الأشخاصُ الذين يفضلون النوم بعمق دون قلق أو إزعاج بتناول كوبٍ منه قبل النوم بربع ساعة على الأقلّ. الّلافندر يخفّف اللافندر من إفراز الهرمونات المؤدّية إلى إنتاج التوتر والقلق، ويعالجُ مشاكلَ التوتّر العصبي والنفسيّ، ولذلك يفضّلُ تناولُ مغليّ ملعقة كبيرة منه كلَّ يوم قبلَ الخلود إلى النوم دونَ إضافة أيّ من المواد إليها؛ للتمتّعِ بنومٍ هادئ وخالٍ من كافّةِ الاضطرابات. الكزبرة يمكنُ استخدامها عن طريق وضع مقدار كوبٍ من الماء في إناء كبير الحجم على نارٍ عالية، وتركه حتّى يغلي جيّداً، وإضافة ملعقة صغيرة من مسحوقها المطحون الناعم، وتغطيته، وتركه لمدّةٍ لا تقلُّ عن عشرِ دقائق، ثمّ شربه في الليل. الزنجبيل يقلّلُ مسحوقُ الزنجبيل من أوجاع الرأس نتيجةَ التوتّرات النفسية والعصبيّة الشديدة، كما يؤدي إلى ارتخاء الأعصاب، والمساهمة في نومٍ طويلٍ هادئ، وذلك بشرب كوب منه مع إضافة ملعقة كبيرة من العسل السائل إليه. شاي الناريدين يحتوي هذا الشايُ على نسبةٍ عالية من المنوّم الطبيعيّ، وهي تشبهُ المادة التي يفرزُها الجسمُ عند الاسترخاء والهدوء، ويمكن تحضيره من خلال وضعِ كميّة كبيرة من الماء البارد في وعاء كبير الحجم، وإضافة كميّة كافية من أوراق الشاي الطازجة إليه، ونقعها لمدّةٍ لا تقلُّ عن ستّ ساعات، ثمّ وضع المياه في إناءٍ متوسّط الحجم، ووضعه على نار هادئة حتّى يغلي تماماً، ويتمّ شرب كوبٍ منه قبل النوم.
إ
علاج التهاب الجفن بالأعشاب استخدم كمّادات عن طريق إعداد شايٍ دافئ من إحدى الأعشاب التالية: آي برايت، أو الجولدنسيل، أو البوصير (آذان الدب)؛ فهي تلطّف وتساعد على الإقلال من الالتهابات. برّد الشاي إلى درجة حرارة مناسبة، ثمّ اغمس قطعة قماش نظيفة أو قطعة قطن معقّمة فيه. ضع الكمّادة واسترخي لمدّة 10 أو 15 دقيقة اصنع كمّادة جديدة وامسح برفق حافّة الجفن بين الأهداب لإزالة المواد القشريّة. قم بهذا العمل مرّتين يوميّاً أو حسب الحاجة، واستعمل كلّ كمّادة مرّة واحدة قبل غسلها أو التخلّص منها. تناول غذاءً متوازناً يحتوي على الخضروات الطازجة غير المطهوّة بالإضافة إلى الحبوب والبقول والفاكهة الطّازجة. احتفظ بنظافة الجفنين خاصّةً الحواف، لكن لا تلسم او تحك العين إلًا عند الضرورة، اغسل يديك دائماً قبل لمس عينيك احصل على قدرٍ كافٍ من النّوم، وتجنّب إجهاد العينين؛ فأيّ شيء يزيد إجهادهما يزيد من الشّعور بعدم الارتياح.
التعرق يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة التعرّق الزائد في أجزاء الجسم المختلفة وخاصّة منطقة اليدين، ممّا يُشكل لهم الانزعاج، ويؤثر على نشاطاتهم اليومية المتمثلة في القيادة، والإمساك بأمور تتأثر باليد المبللة، وممارسة بعض المهن التي تحتاج إلى الإمساك بأدواتٍ بشكلٍ مستمر، ومن المعروف أنّ التعرقَ أمرٌ طبيعيٌّ وضروريٌّ لجسم الإنسان، إلّا أنّ زيادته قد تكون أمراً غير طبيعيّ في بعض الأحيان، حيث يمكن علاجها عن طريق بعض الوسائل الطبيعيّة كالشاي. علاج تعرّق اليدين بالشاي يحتوي الشاي على حامض التانيك الذي يقلّل إفرازات الغدّة الدرقيّة، وبالتالي يقلّ التعرق، حيث يمكن استخدامه بالطريقة الآتية: تُنقع خمسة أكياس من الشاي في كوبٍ من الماء المغليّ، ويُترك حتّى يبرد تماماً. تُوضع اليدين في منقوعه مدّةً لا تقلّ عن ثلاثين دقيقة. علاجات طبيعية لتعرّق اليدين صودا الخبز: تعتبر صودا الخبز من أكثر الوسائل الطبيعيّة فعاليّةً في التخلّص من التعرّق الزائد، إذ تُستخدم باتباع ما يأتي: يُوضع كوبان من صودا الخبز في وعاءٍ عميقٍ، ويُضاف إليها القليل من الماء، وتُخلط المكوّنات جيداً حتّى يتشكّل مزيجٌ متجانسٌ. تُنقع اليدان في المزيج مدّةً لا تقلّ عن نصف ساعةٍ، مع مراعاة تكرار العملية بشكلٍ يوميّ حتّى يتم التخلص من المشكلة نهائيّاً. عصير الطماطم: يستغرب البعض من فوائد الطماطم المتعدّدة في علاج بعض المشاكل الجسديّة ومن بينها التخلّص من العرق عن طريق الخطوات الآتية: يُملأ وعاءٌ كبيرٌ بالماء الدافئ. يُضاف كوبان من عصير الطماطم إلى الماء، ويُخلط جيداً. تُنقع اليدين في المزيج مع التدليك مدّة نصف ساعة على الأقلّ. عشبة السالمية: يُنقع عشرون غراماً من عشبة السالمية في لترٍ من الماء المغليّ. تُنقع اليدين في منقوع السالمية مدّة نصف ساعةٍ. تُوضع قطراتٌ من خلّ التفاح في وعاءٍ آخر من الماء، وتُغسل اليدين به. الحناء: تُغلى حفنةٌ من مسحوق الحناء في لترٍ من الماء على النار مدّةً لا تقلّ عن خمس دقائق. تُنقع اليدين في الخليط مدّة ربع ساعةٍ. خلّ التفاح: يُخفّف خلّ التفاح في وعاءٍ من الماء. تُنقع اليدين في المزيج يوميّاً قبل النوم مدّة نصف ساعةٍ على الأقلّ. أوراق الجوز: تُنقع أوراق الجوز في وعاءٍ من الماء البارد مدّةً لا تقلّ عن ساعتين. يُغلى المنقوع في قدرٍ على نارٍ منخفضة الحرارة مدّة ربع ساعةٍ. يُصفى المزيج، وتُغسل اليدين به. الشبّة: تُذاب الشبة في وعاءٍ من الماء الساخن. تُنقع اليدان في المحلول مدّة ربع ساعةٍ، ثمّ تُجفّف.
البابونج، هو عبارة عن زهرة جميلة الشكل لها لون أصفر وأوراق بيضاء، ولقد استعملها الصينيون القدماء في مجال الغذاء والدواء، ويمتاز البابونج برائحته القوية وتعود أصوله إلى أوروبا، وأمريكا الشماليّة، وأستراليا، ويمكن تحضير شاي البابونج الرائع الذي يحتوي على العديد من مضادّات الأكسدة القويّة والتي تتميّز بالعديد من الفوائد المختلفة لجسم الإنسان وبخاصة للمرأة النفاس، حيث تمر المرأة بتلك الفترة بمجموعة من التغيرات الفيسيولوجية والتوترات النفسية، ومن خلال هذا المقال سوف نتطرّق إلى ذكر أهمّ فوائد البابونج للنفاس ، وبعض فوائده العامّة. فوائد البابونج للنفاس يعد مشروباً فعالاً للمرأة حديثة الولادة، فهو يطرد الغازات من البطن التي قد تتشكل بشكل كبير عند المرأة بعد الولادة، كما وينظف الرحم بفعالية ويخفف من المغص الذي قد يُصيب أغلب السيدات بعد الولادة، بالإضافة إلى ذلك فإن شاي البابونج يدر الحليب جيّداً وبالتالي فهو يساعد على إشباع الطفل دون الحاجة إلى اللجوء إلى الحليب الصناعي. فوائد البابونج العامّة يقي البشرة من الإصابة بعلامات تقدّم السن، كما أنّه يعالج الحبوب والبثور ويطهر الجروح ويسرع من التئامها، ويساعد في علاج الهالات السوداء وانتفاخ العين، ويمكن استخدام شاي البابونج كغسول منظف للبشرة حيث يزيل خلايا الجلد الميتة. يعالج قشرة الرأس المزعجة التي تظهر عند الكثير من الناس نتيجة عوامل متعدّدة، ويخفّف حكّة الرأس ويمكن الاستفادة منه عن طريق غسل الشعر بشاي البابونج. يهدئ الأعصاب ويساعد على استرخاء العضلات ويخلّص الجسم من الأرق والقلق، ويمكن استخدامه للكبار والصغار أيضاً ولفترة طويلة، فهو آمن جداً ولا يترك أي آثار جانبية. يقوي مناعة الجسم وذلك من خلال زيادة مستويات كريات الدم البيضاء، وبالتالي فهو يعد يقي من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. يعالج بعض المشاكل الجلدية مثل: الطفح الجلدي، والحساسية وغيرها، ويمكن غمس قطعة من القطن بمغلي البابونج واستعمالها ككمادات على المناطق المصابة، وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن استعماله على الأماكن الحساسة. يعالج بعض مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال والغازات، كما ويعمل على تهدئة تهيج القولون ويخفّف من الآلام المرافقة لقرحة المعدة. يخفف من آلام الدورة الشهرية عند النساء عن طريق التخفيف من تقلصات الرحم. يقي من الإصابة بالأورام السرطانية عن طريق محاربة الجذور الحرة لاحتوائه على مضادات أكسدة قوية، ويكفاح سرطان الثدي والدم. يساعد في التخلص من الالتهابات والتشنجات، كما ويعالج تقلص المعدة والأمعاء والغثيان. يحافظ على مستويات السكر في الدم لتبقى حول معدلها الطبيعي عن طريق المحافظة على مستويات الجلوكوز في الدم، وبالتالي فهو مفيد لمرضى السكري. يعالج آلام الرأس مثل الصداع العادي والنصفي، بالإضافة إلى أنه علاج فعال لاضطراب النوم.
علاج ضباب العين بالأعشاب النعناع البري يعتبر النعناع من الأعشاب العطرية ذات الرّائحة القوية والجميلة، حيث يتم استخدامه بكثرة في إعداد السلطات أو المشروبات الساخنة والباردة، ويوجد منه نوعان النعناع العادي، والنعناع البري، واللذان يختلفان عن بعضهما البعض في الشكل واللون، حيث يكون البرّي ذا لون أغمق، ورائحة مركزة أكثر من النعناع العادي، ويتم وصفه للأشخاص الّذين يعانون من الضباب في العين، وذلك من خلال شربه بشكل يومي، مرّة في الصباح، ومرة في الليل. الروزماري هو من الأعشاب العطرية، والمعروف باسم إكليل الجبل، يستخدم كأحد التوابل المهمّة في كافة المطابخ حول العالم، هذا بالإضافة إلى استخدامه في تحضير العديد من الوصفات التجميليّة والعلاجية للجسم، حيث يساهم بشكل أساسي في التخلّص من مشاكل العيون، وخاصّة الضبابية في الرؤية، وذلك بسبب احتوائه على العديد من المواد المضادة للأكسدة. البابونج من الأعشاب المستخدمة بكثرة لعلاج اضطرابات ومشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم، والغازات، وغيرها، كما وأنه يعمل على التخلّص من مشاكل البشرة كحب الشباب وتخليصها من الإجهاد والإعياء، هذا وقد أثبت البابونج فعاليته في وقاية العين من الإصابة بالأمراض المختلفة، ويكون ذلك من خلال غلي كميّة من البابونج، وشرب كوب منها بشكل يومي. الكزبرة هي من النباتات العشبية ذات الرّائحة والطعم المميّزين، حيث تستخدم في المطابخ العربية والعالمية في تحضير العديد من الأطباق سواء كانت المطبوخة أو الطازجة، فتحتوي الكزبرة على العديد من المواد الّتي من شأنها الحفاظ على صحة العينين، وعلاج ضبابيتها ومشاكل الرؤية الأخرى. الرجلة هي من النباتات الّتي تستخدم عادة مطبوخة، حيث تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات وأهمّها فيتامين (ج) وفيتامين (هـ) وغيرها، هذا بالإضافة إلى مادة الكاروتين والجلوتاثيون، والتي تعمل جميعها على تقوية عملية الإبصار والنظر، وعلاج مشكلة الضبابية في الرؤية، حيث يكون ذلك من خلال شرب نصف كوب من الرجلة المغلية مع الماء، وذلك بشكل يومي. الجابوراندي هو من أهم النباتات والأعشاب الطبيعية المستخدمة في الحفاظ على صحّة العيون، حيث يتم عصره للحصول على سائل يتم وضعه داخل العينين، وسيلاحظ بأنّ الرؤية بدأت تصبح أفضل خلال فترة لا تزيد عن العشر دقائق، مع العلم بأنّ تأثير هذه القطرة يدوم لمدة يوم كامل.
علاج الخمول بالأعشاب شاي التوابل: يعتبر شاي التوابل من الأعشاب التي تساعد بشكل كبير على التخلّص من الخمول والكسل بشكل سريع وبنتيجة ملحوظة، وهو عبارة عن فلفل أسود وزنجبيل مجفّف، وقرنفل، وهيل، وقرفة، نأخذ كلّ تلك المكوّنات ونطحنها جيداً، ثمّ نضعها في غلاية ونغمرها بالماء، ثم نغليها ونشربها. القرنفل: يساعد القرنفل في علاج الكسل والخمول في فترة قصيرة، فهو يحتوي على عناصر غذائية تنشّط عمل الدماغ، وتعتبر منبهاً للجهاز العصبيّ. شاي الريحان: لنتخلّص من الكسل والشعور بالتعب والحاجة للراحة، نأخذ عشراً من أوراق الريحان، ثمّ نضعها في كوب من الماء الدافىء ونتركها لتنقع، ثم نشرب منقوعها. الزيوت العطرية: يمكن أن نستخدم بعض الزيوت في علاج الكسل والخمول، ومن هذه الزيوت، زيت إكليل الجبل، وزيت الكافور، وذلك عن طريق شّمها، أو وضها في أنبوبة زجاجيّة مثل علبة العطر، ورشّ رذاذها في البيت، فهي تعطي نوعاً من الحيوية والنشاط للجسم. عصير الفواكه: ينصح بشرب كوب من عصير الفواكه، وعصير البرتقال بشكل خاصّ، فهو يحتوي على عناصر غذائيّة وفيتامينات من شأنها أن تعطي الجسم الطاقة اللازمة له، فيعطي شعوراً بالنشاط والتخلّص من الكسل. قشور البرتقال: نقشّر حبة من البرتقال، ثمّ نترك قشورها في الشمس لتجفّ لمدّة يومين، ثمّ نطحن قشورها جيداً، ونأخذ منها ما يعادل ملعقتين كبيرتين، ثم نغليها مع الماء المحلّى، ونشرب الماء بعد أن يبرد. حبوب السمسم: يعالج السمسم حالة الخمول بشكل ملحوظ وفعّال وذلك لاحتوائه على المغنيسيوم الذي يمدّ الجسم بالطاقة والحيوية، وذلك عن طريق تناول ملعقة صغيرة من حبوبه كلّ يوم. نصيحة: في حال شعرنا بالكسل والخمول، يعتبر الاستحمام من الحلول السريعة والتي من شأنها أن تجدد نشاط الجسم والدورة الدموية.
أعشاب تساعد على الهضم اليانسون: هو عبارة عن نبات صغير الحجم، لا يزيد طوله عن 50سم، وتكون حبته مظلية الشكل، والجزء المستخدم منه هو الثمار، والتي يطلق عليها اسم بذور اليانسون، وتحتوي على مجموعة من الزيوت الطيارة، ومن أهمّ المركبات فيها هو زيت الأنثيول، والذي يعتبر طارداً للغازات، ومضاداً للمغص، ويمكن تناولها بالعديد من الطرق، ومن أشهر هذه الطرق هي وضعها في كوب من الماء، وتركها تغلي على درجة حرارة متوسّطة، لمدة خمس عشرة دقيقة، وشربها ثلاث مرّات في اليوم الواحد. النعناع البري: هي عبارة عن عشبة معمّرة، لها رائحة عطرة، ويصل ارتفاعها 60سم، وتكون أوراقها بيضاويّة، ولونها أخضر، ويطلق عليها اسم CALAMENTH ASCENDES، ويوجد فيها مجموعة من الزيوت الطيّارة، والتي تتكوّن بشكلٍ أساسي من البوليغون، وتعمل على طرد الرياح، وتعالج عسر الهضم، وهو مفيد بشكلٍ كبير للطرد البلغم، والزكام، والسعال، وبالتالي تؤخذ منه ملعقة صغيرة، ونضعها في كوب من الماء المغليّ، ونتركها على درجة حرارة متوسّطة، لمدّة عشر دقائق، ونتناوله ثلاث مرات في اليوم الواحد، ولكن يجب على الأطفال والمرأة الحامل تجنّب تناوله. البقدونس: هو عبارة عن نبتة عشبيّة، وتستخدم منها الأوراق والجذور، ويحتوي على زيُوت طيّارة، حيث يوجد فيه مركب الميريستيسين بمعدل 20%، و18% من الأبيول، ومجموعة مختلفة من التربينات، ويحتوي أيضاً على فيتامينات، وكومارينات، وفثاليدات، وفلافونيات، ومعدّلات عالية من الحديد، ويستخدم بكثرة للتخلّص من عسر الهضم، وذلك من خلالها غليه مع الماء. الصبر يخفّف عسر الهضم هناك الكثير من أنواع الصبر، مثل الصبر العادي، والصبر الأفريقيّ، والصبر الآسيويّ، وينمو في مناطق الشرق الأوسط، ويستخرج منه عصارة من الأوراق الخنجرية الشكل والسميكة، وتحتوي هذه العصارة على مادة جلوكوزيدات إنثراكينونية، والتي تعتبر من المسهلات، وتلين المعدة، وتعالج عسر الهضم، وتباع هذه العصارة في محلات الأغذية الصحية، أو عند العطارين، حيث يجب تناول فنجان صغير منها في الصباح الباكر، قبل تناول الطعام، ومرّة قبل الخلود للنوم، ويجب أن تكون المعدة فارغة من الطعام
علاج نمو الشعر تحت الجلد بالأعشاب زيت شجرة الشاي: فزيت شجرة الشاي لهُ خصائص مُطهّرة ومُضادّة للبكتيريا وللالتهابات؛ بحيث تُساعد على التخلّص من مُشكلةِ نمو الشعر أسفل الجلد، وكذلك منع الإصابة بالعدوى. يتم استخدامه عن طريق وضع القليل منهُ على قطعةٍ من القُطن ودهن المنطقة المُصابة به، وتكرار هذهِ الطريقة بشكلٍ يومي للحصول على النتيجة الفعّالة. خُلاصة نبات الصبار: يُعتبر الصبّار من أفضل العلاجات المنزليّة لمُشكلة نمو الشعر أسفل الجلد، فهوَ يُهدّئ المنطقة المُتضررة، ويُخفف من الحكة والاحمرار، ويُحافظ على البشرة رَطبة، وبالتالي توقّف نمو الشعر بهذهِ الصورة الخاطئة، ويتمّ استخدامه عن طريق وضع خلاصته على المنطقة المُتضرّرة وتركه لمُدّة نصف ساعة تقريباً، وبعدها غسل المنطقة جيّداً.
عشبة مريم هي من الأشجار المتميّزة بالطول المتوسّط، حيث يبلغ طولها حوالي 4 أمتار، وتتميّز بالقدرة على التأقلم في الظروف المُناخيّة الصعبة، حيث يمكنها العيش في الصقيع، والرياح، ودرجات الحرارة المختلفة، وكذلك يمكن أن تنبت في التربة ذات الوسط الرطب، ويمكن زراعتها في فصل الشتاء، وفي مناطق مختلفة كالأماكن العامّة وحدائق المنزل، ولعشبة مريم رائحة مقبولة، وتتمتاز بطعمها المرّ، ولها عدّة أسماء، ومنها: حشيشة أبو شبح، وشجرة الرهان، وحبّ الفقد، وشجرة إبراهيم، وشجرة فلفل الراهب. تمتلك عشبة مريم أوراقاً كفيّة متساقطة ولونها رماديّ أو فضيّ، وعدد وريقاتها من 5-7، وتتميّز أزهارها بصغر الحجم، وباللون الأبيض، كما تمتلك الشجرة ثماراً سوداء صغيرة، حيث يقدّر حجم قطرها بنصف سنتيمتر، ولثمار هذه الشجرة العديد من الفوائد، ومجالات الاستخدام. فوائد عشبة كف مريم تسريع وتسهيل عمليّة الولادة. القضاء على الميكروبات، والبكتيريا. التخفيف من أعراض ما قبل الدورة الشهريّة. المساهمة في التقليل من أعراض آلام الثدي، والتهيّج، والاكتئاب، وسوء المزاج، وانتفاخ البطن. المساهمة في زيادة فرص الحمل، وذلك فقط من خلال الالتزام بتناول العشبة لفترة طويلة، وتتراوح هذه الفترة بين ثلاثة إلى سبعة أشهر. علاج حب الشباب. علاج نزلات البرد ومشاكل المفاصل، واضطرابات المعدة. التقليل من حالات العصبية والخوف. طرد الطفيليّات ومنع لدغات الحشرات، حيث إنّها تقضي على البراغيث والبعوض والذباب، لذلك تُستخدم بشكل كبير في الأماكن الريفيّة. زيادة تدفّق البول، وعلاج تضخّم البروستاتا الحميد. علاج العقم والإجهاض عند النساء. التخلّص من المشيمة بعد الولادة، كما تساهم في زيادة إفراز حليب الثدي. تنظّم وقت الدورة الشهريّة. تعود بالنفع على الرجال أيضاً، فتُستخدم لزيادة تدفّق البول، وتُساهم في الحد من رغبة الرجال الجنسيّة، لذلك سميّت هذه العشبة قديماً بعشبة الرهبان، فقد كانوا يأكلون أجزاء منها للحد من الرغبة الجنسيّة لديهم. أضرار عشبة كف مريم حدوث اضطراب في عمل المعدة. الشعور بالحكّة. ألم في الرأس. زيادة حبّ الشباب. فقدان القدرة على النوم. تعريض الجسم لزيادة لوزن. تغيير السرعة الطبيعيّة لتدفّق الطمث أثناء الدورة الشهريّة. التهاب بطانة الرحم، والإصابة بسرطان الثدي بسبب اختلاط الهرمونات عند تناولها عند حدوث الحمل، أو في فترة الرضاعة. إبطال مفعول حبوب منع الحمل. يجب عدم تناول عشبة كف مريم في حالة استخدام أحد الأدوية العصبيّة، وذلك بسبب تفاعل مكوّنات هذه الأدوية مع العشبة، ويؤثّر التفاعل الحاصل في إنتاج مادّة كيميائيّة توجد في الدماغ تدعى "الدوبامين".
الحمى الروماتيزمية الأسباب والأعراض: تحدث الحمى الروماتيزمية بعد الإصابة بالتهاب الحلق (اللوزتين) إذا لم يتم العلاج أو تمّ العلاج ولكن ليس بشكل كامل، حيث تعمل البكتيريا حينها خدعة للجهاز المناعي، بسبب احتوائها على بروتين يشبه أحد البروتينات الموجودة في بعض أنسجة الجسم، مثل: القلب والمفاصل والجلد، والجهاز العصبيّ، فيقوم عندها الجهاز المناعي بمهاجمة هذه الأنسجة، لتنتج أعراض الحمّى الروماتيزمية، ومن أعراضها: التهاب الحلق، وأضرار في المفاصل، والقلب، والجلد، والمخّ أحياناً، وتورّم في المفاصل، والطفح الجلدي. العلاج بالأعشاب: نضع ملعقة صغيرة من أزهار البابونج في كوب من الماء المغليّ، ثمّ نتركها مدّة خمس دقائق، ونصفّيها ونشربها ساخنة، ونتناول ما مقداره كوب واحد إلى كوبين يومياً. نضع ملعقة صغيرة من عشبة البتولا البيضاء في كوب من الماء المغلي، ونشربه بمعدّل كوبين يومياً. نضع ملعقتين كبيرتين من جذور وأزهار زهرة الربيع في كوب من الماء الساخن، ثمّ نتركها حتّى تغلي، نشربها ثلاث مرّات يومياً بعد كل وجبة طعام. نضيف 15غ من عصير الكراث إلى كوب من الماء، ونشرب ما مقداره كوبين يومياً.
حمى التيفوئيد الأسباب والأعراض: تُصيب حمى التيفوئيد الجسم عن طريق عدوى بكتيرية نتيجة تناول الطعام أو الماء الملوّث بالجراثيم، وتتواجد أكثر في منتجات اللبن والأطعمة المطبوخة طبخاً خفيفاً، ومن أعراضها: الصداع والحمّى، والضعف والإرهاق، والسعال ونزيف في الأنف أحياناً. العلاج بالأعشاب: نغلي كمية من قشر البرتقال في قدر عميق مع كوب ونصف من الماء، ثمّ ننتظر حتّى يتبقّى مقدار كوب واحد من الماء، ونتناول ما مقداره ثلاثة فناجين يومياً مقسّمة إلى ثلاث مرّات. ننقع ملعقة كبيرة من أوراق عنب الدب الجافّة في كوب من الماء البارد لعدّة ساعات، ثمّ نغلي الخليط مدّة عشر دقائق، ونصفّيه ونشربه ساخناً مساءً بدون سكر. نغلي 30غ من عنب الغاب في لتر من الماء، ثمّ نصفّيه ونشرب من الكمية المذكورة فنجاناً كلّ ثلاث ساعات أو ثلاث مرّات يومياً.
طرق علاج انسداد مجرى العين بالأعشاب لا توجد علاجات لانسداد مجرى العين سوى فتحها من خلال تدليك منطقة المجرى بقطعةٍ من القماش النظيفة مع الماء الدافىء وتدليك المنطقة العليا من مَجرى الدمع مع الضغط الخفيف لمدّة ثلاث دقائق إلى خمس دقائق، ولكن يجب الضغط بلطفٍ حتى لا تتأذّى العين، كما يمكن اللجوء إلى العمليات الجراحية في فتح المجرى عندما يكون الانسداد بسيطاً بينما في بعض الحَالات عند كبار السن فإنّ العلاج يتم من خلال تحويل طريق مجرى الدمع إلى الأنف مع زراعة أنبوبٍ بشكلٍ مؤقت. قد تحدث بعض المضاعفات لتجمّع الدمع في العين مثل تجمّع الماء الزرقاء، وقد قام الباحثون بدراسة نبات المكأة أو الفقع لمعرفة مدى تأثيره العلاجي المفيد في مثل هذه الحالات، فقد خرج رسول الله صلى الله عليه وسلم على أصحابه وهم يتنازعون في هذه الشجرة التي اجتثّت من فوق الأرض مالها من قرار، فقالوا نحسبها الكمأة، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (الكمأة من المن وماؤها شفاء للعين والعجوة من الجنة وهي شفاء من السم).
علاج بحة الصوت بالأعشاب هناك خلطات طبيعية يمكن استخدامها للتخلص من بحة الصوت ومنها ما يلي: الفلفل الأسود استخدم الفلفل الأسود مند القدم في علاج بحة الصوت، ويعتبر من العلاجات الفعالة، ويتم استخدامه عن طريقة أخذ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود وإضافتها إلى ملعقة كبيرة من الزبدة بدرجة حرارة الغرفة، وخلطهما معاً جيداً، ويتم تناول المزيج مرتين يومياً حتى تزول بحة الصوت، وكما يمكن إضافة ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود إلى كوب من عصير الليمون الدافئ، وشربه يومياً للتخلص من بحة الصوت. الثوم الثوم فعال جداً في التخلص من البكتيريا والالتهابات، كما أنه يحتوي على مادة الأليسين التي تقوم بقتل البكتيريا، ويتم تناول الثوم إمّا بخلط فصين منه مع نصف كوب من اللبن وتناوله أو تناول الثوم كما هو. العسل العسل الطبيعي من أهم العلاجات التي تستخدم للعديد من الأمراض وبما في ذلك بحة الصوت، ويتم تناول ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي يومياً، أو يمكن خلط ملعقة منه مع عصير الليمون، أو كوب من الماء الدافئ، كما يمكن خلط ملعقة من العسل مع القليل من الماء وأوراق الريحان. خل التفاح من الممكن خلط ملعقة صغيرة من عصير التفاح مع كوب من الماء الدافئ وشربه، فسيعمل خل التفاح على التخفيف من بحة الصوت والتخلص منها بشكل نهائي. البصل يجهل العديد من الأشخاص مدى أهمية عصير البصل لعلاج العديد من الأمراض؛ فالبصل علاج فعال لبحة الصوت والسعال، ويمكن تناول البصل بتقطيعه وإضافته إلى السلطة وتناولها، أو إضافة ملعقة كبيرة من عصير البصل إلى كوب من عصير الليمون ومع ملعقة من العسل وشربه على معدة فارغة في الصباح. الملح يعمل الملح على التخلص من البكتيريا المتراكمة في الحلق والفم، كما أنه يساعد على علاج العديد من التهابات الفم، ويتم استخدامه لعلاج بحة الصوت؛ عن طريق إضافة ملعقتين من الملح إلى كوب من الماء والغرغرة بها، أو يمكن إضافة ملعقة من الملح إلى كوب من عصير الليمون وشربه يومياً للتخلص من بحة الصوت
زيت الخروع: يتخلّص زيت الخروع من الوشم بشكلٍ تدريجيٍ دونَ إصابةِ مكانِ الوشم بالالتهابِ أو ندب، فيمكنُ الحصول على نتائج مبهرة عند المداومةِ على دهنِ منطقةِ الوشم يومياً بزيت الخروعِ ولمدةٍ طويلة، وستتمّ ملاحظةُ اختفاءِ الوشم بشكلٍ تدريجي. اللّيمون: من الممكن التّخلص من الوشم باستخدام عصير اللّيمون المضاف إليه القليل من الخل، وتدليكِ منطقةِ الوشمِ لمدةِ خمس دقاق يومياً وغسلِ المنطقةِ بماءٍ فاتر.
علاج حساسية الأنف يعاني الكثير من الناس من المشاكل التنفسية وتحديداً المتعلقة بالأنف، وإحدى هذه المشاكل هي حساسية الأنف والتي تصيب عدداً كبيراً من الناس؛ فيبدأ بسببها المريض بالبحث عن وسائل تمكّنه من العلاج بأسرع وقت ممكن؛ لذلك سوف نتناول هنا مجموعة من الأعشاب والوصفات الطبيعيّة التي تساعد المريض على التخفيف من مشكلته، ومن أهمّها ما يلي: الزنجبيل هو من أكثر المواد الطبيعية المستخدمة في علاج حساسية الأنف؛ لأنه يحتوي على مجموعة مواد مضادة للحساسية والالتهابات التنفسية وتحديداً تلك الناتجة عن وجود الفيروسات، ومن أهمّها مضادات الهيستامين الطبيعيّة والتي تقلل أيضاً من الإصابة بالأمراض الأنفية المختلفة كالسيلان والاحتقان وما يتبع ذلك من صداع، إضافةً إلى تقويته للجهاز المناعي في الجسم، وتتمثل طريقة استخدامه في الخطوات التالية: خلط كمية من الزنجبيل بما يعادل الملعقة الواحدة، مع كمية قليلة من القرنفل إضافةً إلى كوب ماء. يتم بعد ذلك غلي الخليط جيداً لمدّة خمس دقائق ومن ثم تصفيته. يمكن شرب المغلي مع إضافة القليل من العسل أو عصير الليمون لتحسين طعمه، ويشرب هذا المزيج مرتين في اليوم أو يتمّ مضغ قطعة الزنجبيل الطازجة كما هي. الكركم نظراً لاحتوائه على مجموعة من المواد المضادة لعمليات الأكسدة المختلفة والالتهابات؛ ويستخدم الكركم كمادة رئيسية في التخلص من حساسية الأنف وكذلك تقوية المناعة من خلال التقليل من الإصابة بأمراض الأنف من سيلان واحتقان وما يتبعها من أعراض أخرى كالصداع، وطريقة استخدامه كما في الخطوات التالية: امزجي ست ملاعق الكركم المطحون مع عدة ملاعق عسل. ضعي الخليط في وعاء مغلق بإحكام. تناولي ملعقة واحدة من المزيج مرتين في اليوم الواحد. يمكن أيضاً استخدام الكركم لنفس الغرض من خلال خلطه مع كمية من الحليب الدافئ. الثوم يحتوي الثوم على مجموعة من المضادات الطبيعية وأهمها الهيستامين والكيرستين؛ لذلك يستخدم كمادة علاجية لحساسية الأنف، كما أنه يعمل كمادة مضادة للكثير من الميكروبات والجراثيم كالفيروسات، وبالتالي يقوي المناعة، وطريقة استخدامه كما في الخطوات التالية: امضغي ثلاثة فصوص من الثوم يومياً. أكثري من الثوم المسحوق في الطبخ. خل التفاح كما الثوم يحتوي خل التفاح أيضاً على مجموعة من المضادات الطبيعية وأهمها الهيستامين، والتي بدورها تقلل من احتمالية الإصابة بامراض تنفسية مختلفة كالاحتقان وما يصاحبه من أعراض كالصداع والعطس، وبالتالي تقوية مناعة الجسم، وطريقة استخدامه في الخطوات التالية: أضيفي ملعقتين من شاي خل التفاح في كوب ماء دافئ. اخلطيه بملعقة من العسل إضافةً لعصير الليمون. اشربي الخليط ثلاث مرات في اليوم الواحد.
الأعشاب التي من الممكن استخدامها للتخلص من احتقان الأنف، وهي كالتالي: خل التفاح يعمل خل التفاح على التخلص من المخاط الزائد في الأنف، كما أنه يزيد من مناعة الجسم، ويعمل على القضاء على البكتيريا والالتهابات، ويتم استخدامه بأخذ ملعقتين من خل التفاح ووضعهم في كوب من الماء الدافئ مع ملعقة من العسل وشربه مرتين يومياً لعدة أيام؛ للتخلص من الاحتقان نهائياً. الثوم يعتبر الثوم أحد أهم العلاجات المنزلية المهمة، فيقضي على البكتيريا بسرعة والفيروسات، ويساعد على التخلص من احتقان الأنف بسرعة، وكما أنه يعمل على محاربة العدوى التي تصيب الجهاز التنفسي؛ فيمكن أخذ الثوم كواقٍ للاحتقان قبل الإصابة به، ويتم استخدمه بأخذ فصين من الثوم المهروس ووضعهم في كوب من الماء، كما يمكن مزج فصين من الثوم؛ لتخفيف لدعته مع كوب من اللبن وتناوله، فيساعد على الشعور بالراحة من الاحتقان. زيت الكافور يعمل بشكل سريع على التخلص من الاحتقان والشعور بالراحة، ويستخدم بوضع قطرتين من زيت الكافور على منديل ورقي ويتم استنشاقه بين الحين والأخر. شاي الأعشاب يمكن صنع شاي الأعشاب المفيد الذي يخفف من؛ المخاط، وأعراض احتقان الأنف، ونزلات البرد، كما أنه يعمل على طرد السموم من الجسم، بالإضافة إلى فوائده المتعددة الأخرى، ويتم صنعه بخلط ملعقة صغيرة من اليانسون مع ملعقة من الشاي الأخضر، وملعقة من الزنجبيل وملعقة من عشبة المنتول، وخلطهم معاً ووضعهم في إبريق من الماء الساخن وشربه. الفلفل الأسود يخفف كثيراً من احتقان الأنف والسعال، كما أنه يساعد على العطس المستمر للتخلص من المخاط العالق في الأنف والبكتيريا، ويستخدم بأخذ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود وخلطه مع ملعقة من زيت السمسم ووضعه في راحة اليد واستنشاقه. الحلبة تحتوي الحلبة على العديد من المواد التي تساعد على التخلص من الاحتقان، والالتهابات، وتطهير الأنف من المخاط، ويتم استخدامها بأخذ ملعقتين من بذور الحلبة ووضعها في كوب من الماء المغلي، وتركه قليلاً حتى يبرد ويصفى ويشرب مرتين يومياً.
الطّريقة الأولى الخلطة الأولى تتكون من العسل و الكمون حيث يتم مزج ملعقتين أو ثلاث ملاعق من العسل و ثلاث ملاعق من الكمون ،و يتم مزج الخليط جيداً حتى يتجانس و يتم وضع كمية من الخليط على مكان الجرح و يتم لفه بالقماش و يترك حتى يجف ساعة كاملة أو لصباح اليوم الثّاني و تكرر هذه العملية في حد أقصاه ثلاثة أسابيع و سيحصل المرء على نتيجة مرضية من هذه الخلطة . الطّريقة الثّانية الخلطة الثّانية لإزالة آثار الجروح من الجسم كريم الجلوسيليد و الليمون و زيت اللوز الحلو و مستخلص نبتة الصّبار بداية نتحدث عن كريم الجلوسيليد هو كريم جيد المفعول جداً و ناجح جداً في معالجة آثار الجروح و الخدوش على الجسم و يمكن الإكتفاء به فقط لإزالة الجروح ، و يمكن إستخدامه مع المكونات التي ذكرنا أعلاه حيث نخلط جميع المواد مع بعضها البعض و يتم إستخدامها يومياً مرتين و الخلطة تتكون من ثلاث حبات ليمون و يتم عصرها جيداً و علبة كريم جلوسيليد و مقدار كوب من مستخلص الصبار و ثلاث ملاعق زيت اللوز الحلو و يتم خلطها جيداً و وضعها في مرطبان لإستخدامه يومياً. الطّريقة الثّالثة هناك خلطة أخرى يتم إستخدمها لإزالة أثر الجرح من البشرة و هي إستخدام عجينة الطّحين الأبيض مع الحناء و زيت الزّيتون .حيث يتم خلط ملعقتين من الطّحين و ملعقتين من الحناء و كوب من زيت الزّيتون حيث يتم خلط المكونات جيداً مع بعضها البعض و يتم وضعها في مرطبان ، و يمكن إستخدامها مرتين يومياً لنتائج أسرع أي صباحاً و مساءاً و نضع منها على أثر الجرح ثم ندعها تجف مدة ساعة و يتم غسلها نشير الحنة هنا لا تترك لون على الجلد لأن الطّحين و الزّيت أزال مفعول صبغة الحنة ، و يتم إستعمال الخلطة مدة اسبوعين و يتم بعد الخلط دهن الأثر بكريم الجلوسيليد و نلاحظ بعد فترة أسبوعين إختفى أثر الجرح
طرق التخلّص من الشعر الزائد إليك بعض الطرق والخلطات الطبيعيّة والآمنة الاستخدام لتتخلصي من الشعر الزائد: النعناع كما سبق وذُكر إنّ الشعر الزائد سببه إفراز هرمون الأستروجين و لكن عند تناول الشاي بالنعناع يقوم بالتقليل من إفراز هذا الهرمون في الجسم، وعند تناول الشاي بالنعناع يوميّاً يتمّ تنظيم مستويات هذا الهرمون وقد يكون هذا المشروب كافياً للوقاية من الشعر الزائد. أوراق الريحان و البصل تحتاجين من تسع ورقات إلى اثنتي عشرة ورقة من أوراق الريحان، وغشاءً خفيفاً من أوراق البصل، ولاستخدام الخلطة قومي بطحن أوراق الريحان وإضافتها للبصل، وبعد خلطها توضع هذه العجينة على المناطق التي يكثر فيها الشعر الزائد لمدّة شهر. خلطة الزبادي مع الدقيق و الكركم ضعي ملعقتان من الزبادي مع غرامين من الدقيق، وملعقة واحدة من مسحوق الكركم، وبعد خلطها توضع هذه العجينة على المناطق التي يكثر فيها الشعر الزائد، وتُترك حتّى تجفّ، ومن ثمّ تُفرك برفق، ومحاولة استعمال هذا الخليط بكثرة لبضعة أشهر سيعطيك نتائج جيّدة. خلطة العسل مع عصير الليمون اخلطي أربع ملاعق من العسل مع معلقة صغيرة من عصير اللّيمون وضعيه في اتّجاه نمو الشعر، ثمّ بعد ذلك اغسليه بعد خمس عشرة دقيقة ويفضّل استخدامه مرّتين في الأسبوع. النشا أو دقيق الشوفان مع الليمون اخلطي ملعقة من النشا أو دقيق الشوفان وضعي قليل من قطرات عصير اللّيمون، وضعيها على الوجه لمدّة عشر دقائق وثمّ افركيها جيّداً وبعدها اغسليها بالماء الفاتر وهي من أفضل الوصفات لتتخلّصي من الشعر الزائد وتعمل على تضييق مسام البشرة. السكر البنى مع عصير الليمون اخلطي ثلاث ملاعق من السكر، وملعقة صغيرة من الليمون، وثلاث ملاعق من الماء ليصبح مزيجاً يسهل وضعه على مناطق الشعر وضعيه باتّجاه نموّ الشعر واتركيها على البشرة مدّة خمس عشرة دقيقة، ثمّ افركيها بطريقة دائريّة، ثمّ اغسليها بالماء الفاتر، يقوم الليمون بتفتيح البشرة ويُساعد على تقليل مسام البشرة أمّا السكّر البنيّ يُساعدك على التخلّص من الشعر الزائد، ويجب المداومة عليها كلّ أسبوع مرّة حتّى تحصلي على نتائج مذهلة. دقيق الحمص والكركم واللبن الرائب ضعي ملعقة من الكركم مع ملعقة من دقيق الحمص، وملعقة من اللبن الرائب واخلطيهم ثمّ ضعي الخلطة على البشرة لمدّة عشر دقائق حتّى تجفّ ثم قومي بفركها بطريقة دائريّة على حسب اتّجاه نموّ الشعر، واغسلي البشرة بالماء الفاتر ويفضّل استعمالها هذه الوصفة مرّة كلّ أسبوع. الترمس انقعي الترمس المطحون في وعاء من الماء، واتركيه منقوعاً من الليل حتّى الصباح، ثمّ صفّيه وبعدها قومي بإزالة الشعر بأيّ طريقة من الطرق كالشمع أو الحلاقة أو الحلاوة وبعدها امسحي المنقوع على الجلد، ويفضل تكرارها يومّياً لمدّة أسبوعين على الأقلّ وبعدها ستلاحظين بطء نمو الشعر في المناطق التي وضعتي الخليط عليها، وبالمواظبة على استعمال هذه الوصفة ستقلّلين من عدد مرات إزالة الشعر، وهذه الوصفة تعتبر من أشهر الوصفات لمنع نموّ الشعر مرّة أخرى. الزنجبيل قومي بفرك قطعة من الزنجبيل على المناطق المرغوب لإزالة الشعر واتركيها لمدّة ساعتين ثمّ قومي بغسله بالماء الفاتر، وبعدها ضعي الكريم المرطّب وحاولي تكرار العمليّة في كلّ مرّة تزيلي فيها الشعر ستلاحظين بطء نموّ الشعر فيها ويُعتبر الزنجبيل من أكثر المواد الطبيعيّة التى تعمل على تقليل نموّ الشعر مرّة أخرى. الكركم واللبن اخلطي مقدار من الكريم مع القليل من اللبن حتّى يتجانس الخليط ودلّكي فيه الوجه بحركات دائريّة واتركيه لمدّة خمس عشرة دقيقة، ثمّ اشطفيه بالماء البارد. وصفة البيض قومي بخلط بياض بيضة واحدة، وملعقة واحدة من السكّر، ونصف ملعقة من دقيق الذرة ليصبح الخليط على شكل معجون ناعم ثمّ افرديه على وجهك واتركيه حتّى يجفّ تماماً، ثم انزعيه وبعدها سوف تلاحظين خروج الشعيرات بكلّ سهولة وألماً أقلّ وتعمل هذه الوصفة بنفس طريقة الشمع لإزالة الشعر ولكن سيكون أقلّ ألماً وعند المداومة على استخدامه يمنع ظهور الشعر مرّة أخرى.
علاج قرحة المعدة بالعسل يعتبر العسل من أكثر المواد فاعلية في علاج قرحة المعدة، وأفضل نوع من العسل الذي يمكن استخدامه هو عسل السُمر أو عسل سلام، كما يفضّل استخدامه ممن خلال تخفيفه بالماء الدافئ قبل الوجبات الرئيسية بربع ساعة أو أكثر. يساعد عسل النحل على علاج قرحة المعدة؛ وذلك لأنّه يحتوي على العديد من الخصائص العلاجية ذات الفاعلية القوية، فبالرغم من أنّ العسل ذو طابعٍ حمضي، إلّا أنّه غنيّ بالعناصر المعدنية ذات الطابع القاعدي والحامضي، والتي تجعل من العسل من أفضل المواد لموازنة الحموضة في معدة الإنسان، كما ويحتوي العسل على العديد من المكوّنات التي تساعد في العلاج، منها: الأحماض، والقواعد، والسكريات، والإزيمات التي تعمل بدورها على تثبيط الميكروبات المسببة للمرض وبالتالي المحدثة للتقرحات. تناول ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي يومياً قبل ساعةٍ واحدةٍ على الأقل من وجبة الإفطار يعتبر من أكثر الطرق فعالية لعلاج القرحة، وتناول ملعقة صغيرة أخرى قبل النوم، وتناول ملعقة مع الوجبة الرئيسية بشكلٍ مباشر، وهذه الطريقة مهمة؛ وذلك لأنّها تعمل على معادلة الأحماض والإنزيمات التي تقوم المعدة بإفرازها من أجل هضم الطعام، فيعمل العسل على التقليل من ضررها على جدار المعدة والجهاز الهضمي بشكلٍ عام، والذي هو بحاجة لفترة نقاهة من أجل التئام الجروح، فيعمل العسل على تأمين حماية فعالة من أي إصابات جديدة، كما ويؤدّي عسل النحل إلى تغذية الأنسجة المحيطة بالتقرح، لذلك يؤدي إلى تسريع التئام الجرح. توصل العديد من الباحثين إلى أن العلاج بعسل النحل يعمل على تخفيف الآلام والحرقان والميل إلى القيء في حالات الإصابة بقرحة المعدة والاثني عشر، وفي بعض الأحيان يؤخذ العسل مع قشر الرمان المجفف المطحون وخاصة في فترة الصباح فقط، فالعسل المخلوط مع قشر الرمان يشكل مادة دابغة لجدار المعدة الداخلي ويساعد على سرعة شفاء التقرحات. يساعد قشر البلوط وعسل النحل على علاج تقرح جدار المعدة، وذلك من خلال أخذ كميه مناسبه من قشر البلوط، ثمّ نغليها جيداً، وبعدها نقوم بتحليتها بعسل النحل، ويجب تناول فنجان منها بعد تناول أي وجبة من الطعام. الورد البلدي والعسل للتخلص من القرحة، ويتم ذلك من خلال غلي مجموعة من الورد البلدي، بحيث يشترط في الورد أن يكون غير متفتح، ثمّ نعمل على تصفيتها ومن ثم نحليها بالعسل، ونشرب فنجان كل يوم على الرق ولمدّة شهر كامل.
وصفات طبية طبيعية لشدّ الترهل الثدي بذور الحلبة، تحتوي الحلبة على خصائص تعزّز نموّ الخلايا الموجودة في الثدي، ممّا يؤدّي إلى شدّه، عن طريق خلط ربع كوب من الحلبة المطحونة، في كمية من الماء، للحصول على عجينة سميكة، ومن ثم تدليك الثديين بالعجينة، وتركها لمدّة عشر دقائق، وبعد ذلك شطفها بالماء الدافئ، وتستخدم الطريقة بمعدل مرة أو مرتين أسبوعياً. زيت الزيتون مصدر غني بمضادات الأكسدة، والأحماض الدهنية، التي تمنع ترهل الثدي، كما يحسّن من ملمس البشرة ويوحّد لونها، عن طريق وضع كمية قليلة من زيت الزيتون على الثديين، وفركه بحركة دائرية، لمدرة ربع ساعة تقريباً، لزيادة تدفق الدم وتنشيط الخلايا الموجودة في الثديين، وتستخدم هذه الطريقة بمعدل أربع إلى خمس مرات أسبوعياً. الخيار وصفار البيض: يحتوي الخيار على خصائص تزيد من نعومة الجلد، كما يحتوي صفار البيض على نسبة عالية من الفيتامينات والبروتينات التي تعالج ترهل الثدي، عن طريق هرس خيارة في الخلاط، وإضافة صفار بيضة، وملعقة من الزبدة، وخلط المكونات بشكل متجانس، للحصول على مزيج بقوام الكريم، ومن ثم تطبيق المزيج على الثديين، وتركه لمدّة نصف ساعة تقريباً، وبعد ذلك غسله بالماء البارد، وتستخدم هذه الطريقة بمعدل مرة واحدة أسبوعياً، لتقوية أنسجة الثدي وشد الترهل. بياض البيض: له خصائص قابضة ومغذّية للبشرة، كما يحتوي على دهون مائية ترفع الجلد المترهل الموجود حول الثديين، عن طريق خفق بياض بيضة للحصول على مزيج مثل الرغوة، ومن ثم تطبيق المزيج على الثديين لمدة نصف ساعة، وبعد ذلك غسله بعصير البصل، ومن ثم بالماء البارد، وتستخدم الطريقة بمعدل مرة واحدة أسبوعياً. هلام الصبار: يحتوي على نسبة وافرة من مضادات الأكسدة، التي تمنع الضرر الذي تسببه الجذور الحرة، عن طريق تدليك الثديين بهلام الصبار بحركة دائرية، لمدة عشر دقائق، وتركه لمدة عشر دقائق، ومن ثم غسله بالماء الدافئ، تستخدم الطريق بمعدل أربع إلى خمس مرات أسبوعياً. زبدة الشيا مصدر غني بفيتامين E الذييشد البشرة، ويجدد الخلايا، ويعزّز نموها، عن طريق فرك الثديين بزبدة الشيا، بشكل تصاعدي ودائري لمّدة ربع ساعة تقريباً، ومن ثم ترك الزبدة لمدة عشر دقائق، وبعد ذلك غسلها بالماء البارد، وتستخدم الطريقة بمعدل ثلاث إلى أربع مرات أسبوعيا
التدخين من الآفاتِ الاجتماعية الخطيرة التي تؤثر على المدخِّن والمحيطين به؛ فالتدخين يُدمّر الرئتين وبالتالي يُنقص كميّة الأكسجين التي قد تحصل عليها خلايا الجسم، كما أنًّ تأثيره يمتدّ إلى الآخرين ويُسبّب لهم الأضرار الكبيرة كما هي الحال للمدخّنين، ويُطلِق على هذه الحالة اسم التدخين السلبيّ. تتأثّر الدولة بالتدخين بسبب كثرة صرف المدخّنين الأموال الطائلة على الدخان، وبسبب تلوث الهواء بالدخان المتصاعد من السجائر، كما أنّ عقائب السجائر تسبّب الحرائق وتلوث البيئة. من الجيد أن يترك الشخص التّدخين ليحافظ على صحّته وصحة المحيطين به، ولكن تبقى بعض الآثار في جسم الشخص المدخن ولا تختفي كلها دفعةً واحدةً بمجرّد ترك التدخين، فكيف يُمكن التخلّص من آثار التدخين في الجسم؟ طرق التخلص من آثار التدخين تنظيف الرئتين تحتاج عملية تنظيف الرئتين من السمومِ العالقة بها إلى مدّةٍ من الوقت؛ فمن نِعم الله تعالى أنَّ جسم الإنسان يستطيع تنظيف نفسه من السموم بنفسه، ولكن يُمكن اتّباع بعض الطرق التي تزيد من سرعة التنظيف مثل: تناول أصناف الطعام التي تزيد من سرعة التخلّص من السموم، والابتعاد عن الألبان ومشتقّاتها في الأيام الأولى؛ لأنّها تُعيق عملية التنظيف كما أنّها تحتاج إلى وقتٍ طويلٍ لهضمها. تناول شاي الأعشاب بمعدّل كوبٍ يومياً وخاصةً في الأيام الثلاثة الأولى من ترك التدخين لمساعدة الأمعاء على التخلص من الفضلات؛ فمن الطبيعي أن يشعر الشخص بالإمساك لأن السموم تنتقل من الرئتين إلى الأمعاء لطرحها خارجاً. تناول كوبٍ من عصير الليمون يومياً قبل تناول الإفطار، كما يُمكن تناول كوبٍ من عصير الأناناس مع الوجبات؛ فهذه العصائر تحتوي على مواد مضادة للأكسدة. تناول عصير الجزر أو تناول الجزر الطازج وذلك بسبب احتوائه على فيتامين أ. ممارسة التمارين الرياضيّة في الهواء الطلق لاستنشاق الكمياتِ الكبيرةِ من الأكسجين. شرب كمياتٍ كبيرةٍ من الماء بشكلٍ يوميٍّ. تنظيف الأسنان والشفاه تتأثر الأسنان والشفاه بالمواد الكيميائيّة الضارة المرافقة للتدخين، فيتغيّر لون الأسنان إلى الأصفر والشفاه إلى الأسود، ويمكن التخلص من هذه الآثار من خلال: استخدام مبيضات الأسنان التي تكون على شكل غسولاتٍ أو على شكل شرائط، ويُمكن الحصول عليها من الصيدليّات بسهولة، وهناك طريقة الضوء الأزرق التي تتواجد في مراكز التجميل أو استخدام كريمات التبييض ولكنها تحتاج إلى وصفةٍ طبيةٍ. استخدام فرشاة الأسنان المدهونة بالفازلين وتحريكها على الشفاه للتخلّص من الجلد الميت الذي تراكم عليها، ويقوم الفازلين بدور المرطّب، كما يُمكن استخدام أي نوعٍ من المرطّبات التي تُحافظ على ترطيب الشفاه وتمنعها من الجفاف. التخلص من السعال تناول كوبٍ من عصير الليمون المخلوط مع الماء الدافىء يومياً؛ فهو يُساعد على التخلّص من تهيّج الجهاز التنفسي. الإكثار من تناول الأغذية الغنية بفيتامين سي مثل: الفراولة، والبرتقال، والجريب فروت، والطماطم.
التخلص من رائحة المهبل الكريهة: • تغيير الملابس الداخلية باستمرار ، لإبقاء المهبل جاف ونظيف ، مما يمنع أو يقلل نمو البكتيريا المسببة لرائحة المهبل الكريهة ، مع ضرورة التجفيف بفوطة جافة بعد الحمام لضمان عدم نمو البكتيريا المسببة لتلك الرائحة . • استخدام العلاجات الطبيعية المنزلية ، وذلك بإضافة نصف ملعقة صغيرة من زيت شجرة الشاي إلى كوب واحد من الماء الدافئ واستخدامه لغسيل منطقة المهبل يومياً ، لأن شجرة الشاي هي من العلاجات الطبيعية لمنع نمو البكتيريا والفطريات ، في هذه المنطقة ، بالاضافة إلى أنها تعمل على منع رائحة المهبل الكريهة . • تنول كوب من الزبادي على الأقل يومياً ، لأنه يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد على حفظ التوازن الحمضي لمنطقة المهبل ، ومع استمرار ذلك سوف تتخلصي من رائحة المهبل دون الحاجة إلى العلاج. • إن لم تنفع هذه الأساليب فعليك مراجعة الطبيب المختص كي تأخذي العلاج المناسب. فكما يقال : درهم وقاية خير من قنطار علاج...
